最近，防窥膜站到了风口浪尖上。

9 月 2 日，# 快扔掉你的防窥膜 # 登上热搜，有博主吐槽道，自己用防窥膜大概两三个月，感觉要瞎了，看什么都有点黑影，眼角膜还经常充血、有红血丝。

该博主还贴出了透过防窥膜看纸上文字和电子屏幕的图。图片显示，透过防窥膜看纸上文字不够清晰，电子屏幕则是一半清晰，一半模糊。

【资料图】

图源微博 @网上邻居蛋挞挞，有裁剪

9 月 4 日，防窥膜再次登上热搜。在 # 医生提醒长时间用防窥膜会视疲劳 # 的词条下，不少博主都发微博表示，长期使用防窥膜可能会导致视疲劳或视力下降。

防窥膜的原理是什么？真的会损伤视力吗？面对爱偷窥他人隐私的人，该怎么办？

连用户都防的防窥膜

被戏称为 " 当代打工人最后一道隐私防线 " 的防窥膜，确实很神奇。

只要贴上防窥膜，就能阻止他人从侧面偷窥到你手机里的内容，无论是和朋友一起吐槽工作，还是浏览新闻八卦，抑或偷偷网购，都能安心操作。

只要偏转角度，就看不清屏幕 | 图源：米斗视频截图

防窥膜的原理也很简单。

其使用的微细百叶窗光学技术，和我们日常生活中用的百叶窗非常相似，都是通过调整角度，实现不同的视觉遮挡。可以理解为，防窥膜就是给你的手机屏幕装上一扇百叶窗（即防窥结构层），让光线无法向侧面发散，只有在特定的角度才能看到屏幕内容。

问题是，用户自己不见得能永远在这个 " 特定的角度 "。当你把手机拿歪，恭喜你，把自己也防住了。

而且，现在的防窥膜大多不单单是防窥，更像一个多功能三明治：中间是防窥结构层，上下有两个 PET 层（就是普通手机膜），高级一点的钢化防窥膜还会多一个 AG 硬化层。层层累积下来，透光度下降几乎是必然的。

一层又一层的防窥膜，如果制造工艺跟不上，就会导致屏幕透光率不一致

河南省人民医院医学验光科副主任石梦海对媒体表示，如果本身用的防窥膜使得图像亮度不够、对比度也不好，时间长了导致眼睛出现各种各样的疲劳症状，这是有可能发生的。他补充道，屏幕调得太亮也不好，太亮会产生眩光。

至于其他眼部问题是否由防窥膜引起，目前没有任何科学研究能证实这一点。

网友列举的例子，很大一部分原因可能是看屏幕的时间过长。眼睛长期看近处的东西，可能会引起人眼睫状肌痉挛，严重时，可能会导致眼部疼痛、加重近视，对老年人来说，还可能出现头晕、恶心、呕吐等一系列症状。

注：睫状肌是位于眼球内部偏前方位置的一个环形的肌肉，主要功能是调节晶状体。在人们看远处时，睫状肌舒张，晶状体变薄；看近处时，睫状体收缩，晶状体变厚。持续看近处，可能会造成睫状肌痉挛。

总结一下就是，贴防窥膜会导致手机屏幕变暗，可能会进一步导致视疲劳。目前没有证据表明更多的眼部问题和防窥膜有直接关系，更可能是看屏幕的时间过长所致。

就是现在，放下手机休息会儿吧。

为什么总有人爱偷窥别人

虽然防窥膜存在弊端，但它还是十分受欢迎的，毕竟它是真能防窥啊。要知道，在日常生活中，我们实在太容易被偷窥了。

办公室里，附近的同事一转头就能看到你在做什么；公交地铁上，旁边座位的人一瞥眼就能瞄到自己的手机屏幕；商场里，输支付密码的时候，最怕有人靠近 ……

而这并不是我们太敏感。关于隐私的学理研究认为，完全没有偷窥欲的人是不存在的，即使在某一时期内高度 " 自律 "，但只要受到某种刺激或触动，偷窥欲就会死灰复燃。

关于为什么人类喜欢偷窥，有不同的说法。

精神分析学认为，偷窥是欲望与无意识的表达。弗洛伊德将窥视本能视为性本能的一种，认为儿童幼年期的性好奇不能得到满足，而是会深深地压抑在内心深处。在成年期，个体会通过窥视他人的隐私，无意识地释放这种被压抑的欲望。

社会心理学则对有意识的偷窥提供了解释，它认为，在意识层面，偷窥更可能是模仿学习和社会观察学习的结果。

比如，看到文学作品和影视节目中的偷窥情节（《西西里的美丽传说》《楚门的世界》其实都是 " 偷窥式电影 "），我们就可能会模仿，尤其是看到故事中的主角通过偷窥寻得了刺激，作为观众的我们也感受到了替代性满足，增强了自己的偷窥冲动。

《楚门的世界》，一个虚构的世界里，生活着一个真实的人。

也有人从社会比较和自我认知的角度来解释，认为偷窥心理源自人类对自身的不自信，人们希望通过窥视别人不外露的一面来对比自己，取得自我认知和心理平衡。

上面的理论解释了为何身边人之间爱偷窥，社会学则从另一个角度着眼，解释了为什么社会底层民众喜欢窥视社会名流。

社会学研究表明，当一个社会的财富过于向某一个阶层集中时，就会不可避免地导致社会两极分化，社会分化程度越强，底层民众基本权力的 " 被剥夺感 " 和 " 被羞辱的体验 " 也越强，在这种情况下，人们迫切需要一种道德优越感来平衡自己，于是隐私偷窥出现，并且主要聚焦在对方的 " 负面隐私 " 上。

看到这里，你可能会觉得窥视欲情有可原，偷窥也无伤大雅。事实上，合理范围内的窥视确实如此，但如果被偷窥欲裹挟，就会引来精神危机。过度将目光集中在他人身上，可能会变得逃避现实、丧失自我。再者，偷窥与暴露总是密不可分，偷窥的越多，就暴露的越多。

但我们只能控制自己，回到现实生活中，防止他人偷窥的议题依然难以解决。有网友表示，自己只在找到安全的小角落时，才会进行比较敏感的、涉及隐私的操作，在拥挤公共场合，只做不怕偷窥的事。