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苹果Fitness+应用在全身有氧运动中新增了踢拳（Kickboxing）运动，该运动包含了多套动作，在最后一轮中要求用户在1分钟内“全力以赴”地连贯所有动作。用户将不需要其它器械，可以选择10分钟、20分钟和30分钟的锻炼。苹果Fitness+应用还新增了3位新的教练，包括负责踢拳的泰拳手尼兹?达利（NezDally），HIIT训练师布莱恩?科克伦（BrianCochrane）和力量训练师詹妮?刘（JennLau）。从1月9日开始，Fitness+的用户能够在碧昂斯的音乐下进行自行车、舞蹈、HIIT、普拉提、力量、跑步机和瑜伽这7种运动。苹果表示，碧昂丝最新《潮流复兴》专辑能够配合这些锻炼，激发用户的积极性。亚汇网了解到，Fitness+还将在1月16日增加以FooFighters的音乐为特色的锻炼，而BadBunny的配乐锻炼将在一周后的1月23日投放到该平台。